産後ケアあれこれ:産後整体で不均等な体を調整&吸い玉初体験

前回の産後も行いました。『産後整体』

前回もお世話になった一歩堂さんの産後整体へ産後2か月で行ってきました。
前回との違いも聞いてみたかった〜。


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一歩堂整体

ここの整体を選んでいる訳は
☆ホームページが明瞭
☆様々な得意分野を持ったスタッフが常駐している
☆託児がある

とにかく明瞭なのです。
そして色んな治療法があって面白い。

託児はとても嬉しいサービス!

前回利用した時はお客さんの好いている時間にスタッフが娘の面倒を見てくれてましたが、きっとニーズが増えたのでしょうか今は整体の2階を託児スペースにして保育士さんが見てくれました。
気軽に預けられるのですごく嬉しい!


さて、今回も前回と同じ整体師さんにお願いしました。
ヨーロッパにいた事がある方なので私のことも何も説明しなくても話が進んでいくのですごく気が楽!

前回の産後の状態と比べて歪みなどは少ないと言われました。
確かに自然と進んだお産だったから体に負担がかからなかったのかな?
(娘の時は誘発分娩で開始から4時間以内で産んだので、体に無理なストレスかかったかな。)

今回産後の体で自分が感じていたのは左股関節の違和感。
前回は緩い感じ。。。だったのですが、今回は開いているようなちょっと痛いような。。。

体を調整してもらい、筋トレを教わって1時間の施術が終了です。


また最終日に今回すごく興味があったこと。
『吸い玉』!!!

スポーツ選手もよく行っているという吸い玉、カッピング。
体の悪血を吸って表面に出して循環を良くするというもので。
悪血が溜まっているところは皮膚の表面が黒く,紫になるのです。

吸い玉やってみました!
(写真とったんだけど載せないようにね。と言われたので自粛。)

感想は、痛きもちい。。。!
効果はちょっと分からなかったけど、とっても面白かったです!
吸い玉を30個近く肩から腰までのせるんですけど、私の場合肩周辺、脊椎周辺がちょっと黒ずんだ痣になって消えるまで2週間くらいかかりました。。。!

話題作りに。。。勿論体のためにお勧めですよ〜。

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施術中娘はとっても楽しく遊んでいたようで、娘一人の時もあれば4人の子どもと仲良く遊んでいた時もありました。
産後の体を客観的に第3者に見てもらうのはとても大事だと思います。

自主トレ。。。効果を持続させるために、頑張りまーす。



おまけ:
梅雨のある日。


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娘と姪っ子。
子どものカッパ姿って可愛い♡




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09:34 | 産後ケア | comments (2) | trackbacks (0) | edit | page top↑

日本でハンドメイド:フリフリスカートいくつか。かわいい☆

今日は近所の弓道場で錬士試験?があるようで、近所の公園は袴を着たおじさま、おばさまと圏外ナンバーの車でいっぱいです!
こんな田舎では珍しくて娘と見て来ました〜。(後で調べたら段の上で錬士→教士→範士と上がっていくらしい。。。夕方頃また見に行ったらちょうど1次試験の合格発表中で、約20倍の難関を突破した11人が発表されていました。すごい!)

相変わらず縫い縫いも楽しく進めていて、ちょっとハマったお洋服を。


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フリフリスカートでーす☆
市販のフリフリスカートでは好きなデザインと出会えず、お気に入りの布で作ってみました。
型紙:Two-bottleさんブログ
布:ノムラテーラー

フリフリスカートってかわいらしいものは見るんだけど、可愛い格好いい柄ってなかなか見つけられなかった。
でもギャザーよせがとっても苦手で(未だに仮縫いでギャザー作っちゃう自己流で。。。とても恥ずかしいのですが)、なかなか取り掛からずでしたが、お気に入りの布を買ったので作らなきゃ!と思いました。



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これ、牛柄?いや、カモフラ柄なのですが、カモフラが47都道府県の形で出来ているというなんとも面白い柄で。
おまけに可愛いのに格好いい☆

着画です。


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two-bottleさんのフリフリスカートはスカッツ用もしくは重ね着専用なのでかなり短め。
なので急いでスパッツも作成。


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お気に入りの長靴をはいて〜。
短くてフリフリでいい感じ!自己満足です。


これと同じフリフリスカートを元同僚のベイビーちゃんの出産祝いに作成しました〜。

更に姉妹でお揃い服を頼まれて、これ作ったら可愛いだろうな〜♡と想像しながらお揃いフリフリスカートも作成。


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赤にハイビスカス柄の布で作成。
単品ではちょっと派手かな?って感じだけど、白いTシャツやブラウス、他の服とあわせる事でかなりお揃い感が高まって主役級のスカートになってくれると思います!

気に入って頂けますように。。。

おまけ:
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大好きドラゴンクエストの限定目薬〜♪♬
大好きですーーー!!!!

この箱に書いてある戦闘モードの画面がたまらないっ。


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CMの音楽や戦闘モードの背景を見るとドラクエⅣの感じ。
私の青春を思い出させる楽しい商品でした。
『かいしんの一滴!!』
こういうコラボ好き!日本ダイスキ〜♡




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14:56 | ハンドメイド(ベイビー・子ども用) | comments (2) | trackbacks (0) | edit | page top↑

きのこ祭りでお気に入り作家さんのワークショップ

地元長野はキノコ栽培が盛ん!
面白いイベントをやっていたのでお出かけしました♪

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キノコに関する出店やワークショップ、お店や展示等々、面白そう!!

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展示もキノコづくし〜。
子どもが飽きないように色んなイベントがありました。


お化けキノコを会場から探せ〜!!

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キノコはかさが大きい方が美味しいんですよね。
昔キノコ工場でバイトした事があって、そこで学びました(笑)。


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キノコ祭りと併設して色んなブースが!


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キノコに関する食べ物も!キノコラーメンが大人気でしたよー!
結局子どもが一緒だとなかなか食べれず(言い訳)。


今回のお目当ては?

キノコに関するワークショップや作家さんの作品の展示販売のブース☆


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100円でトートバッグにキノコスタンプをぺたぺたしましょうとか、
キノコのお面を作ろうとか、

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エリンギくん〜!ちょっとメガネしてて親近感〜♪♬

私がやりたかったワークショップ。
Saiさんという作家さんのブース。

かわいらしい、個性的なイラストと商品を作っている方。
イラストがカラフルで可愛くって、ここでランタンデコレーションのワークショップを娘と参加。


ランタンにイラストしたり、シールをぺたぺたしたり、きのこのシールもいっぱい!!

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娘,シールに興味津々!
こういうもの始めるととまらなーい!!


私が楽しくなっちゃって。

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完成したランタンはオランダに持って帰って大活躍の予感!

またSaiさんのブースには自作のガチャポンマシーンがあって、これが私と娘のお気に入り!
200円で専用のコインを買って、がちゃがちゃをしまーす。


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Saiさんの出店されるイベントには結構いっているのですが、ほぼ毎回がちゃぽんをしている程ファンです。


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試食もいっぱいあって、信州大学が開発しているというキノコカレーを試食中の我が娘。


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胸についているのはSaiさんのガチャポンで当たったキノコのワッペン。
イラストも色使いも可愛いわ〜♡

とにかく春から沢山のイベントが開催されるようになったので、イベントリサーチが楽しくて仕方ありません。
そしてつくづく日本の新商品開発はすごいなー。と感心します。
子ども連れだとばたばたしちゃうけど、なんとか楽しんでまーす。



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大人Tシャツリメイクで子ども用Tシャツ×3 みんなでお出かけ!

毎朝のミシンタイム(うまくいかない事もありますが。。。)に続々と作っています。
ってか更新が間に合わないー!がんばるぞー!

ユニクロのワゴンセールで面白い柄のTシャツを発見。

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黄色の元気な色とオランダらしい?チーズ柄のこのTシャツをリメイクして何か作りたいなー。と思って、従姉妹お揃いのTシャツワンピを作りました。プラス残った布で我がベイビー用のチビTも!

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型紙:Brindille & Twig
ぬの:頂き物、Tシャツリメイク

後ろは別布で切りかえし〜。

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娘服は洗濯後でシワシワ〜(恥)
ヘビロテしたくて超シンプルなデザインで。
これは弟家族と一緒に遊びにいく時に我が娘と姪っ子ちゃんとどうしてもお揃いにしたくて作成♪


こんな感じになりました!

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スパッツもハンドメイドでお揃いー!お揃いにするとなかなかいい感じ!
オーマ(私の母)と両手に孫!

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裏はこんな感じ。
この日はとっても暑くて半袖の方が良かったかな?でもなかなか目だってました!

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これを着て日帰りたびー。

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塩尻方面へ〜☆
こういう乗り物に乗るのが娘は初めてで、怖いの半分、興味半分で楽しんでいました。

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唯一娘が楽しめた遊具。ふわふわ(っていうのかな??)

初めてで私が一緒に中へ。

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娘、大興奮で一生懸命起きようとしましたが立てない(苦笑)。
他の子どもがジャンプしたのに吹っ飛ばされて跳ねてばかり。。。でもとっても楽しそうでした☆


弟も姪っ子ちゃんとひき馬を楽しみ。

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お揃い服って揃えると高くなっちゃうし、好きに作れるハンドメイドはやっぱり楽しいです。
周囲からの評判も良かったです。また作っちゃおう♪


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